健康非純吃菜！培養7招好習慣　變老不再默默掉淚

大家常認為保持健康的要素就是「多吃蔬菜」！但每當10年過去後，才會慢慢發現受傷和罹患慢性病的風險逐漸增加，需要花費更多心力來維持健康。對此，美國《預防雜誌》（Prevention Magazine）提供7項方法，讓大家從日常活動養成維護健康的好習慣。《詳全文…》

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