我的年度關鍵字／終於學會「心苦要說出來」 照顧者在長照喘息裡練習為自己而活

長照，是一條不知盡頭在哪的長路。46歲的家蓁自小照顧身障哥哥、二姊以及中風的爸爸，也需隨時承接母親的不安與焦慮。身為家中么女卻是全家人的心靈支柱，令她一度深陷陰鬱漩渦，但透過多年「照顧喘息」，她終於體會「心苦要說出來」，更在2024年以自身經驗照亮他人，獲得衛福部「聰明照顧者」第2名的肯定。

stevin

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