「不可不知的血壓大小事」

小美今年剛滿30歲,生活作息正常,沒有不良嗜好,某天參加衛生局辦的檢查活動,進行血壓量測時發現血壓居然高達153/96mmHg,因小美的爸爸及奶奶都有高血壓,所以小美非常擔心自己是不是也有高血壓;讓我們藉由小美的狀況來了解高血壓:

3成國人不知道自己有高血壓

高血壓患者多數無不適症狀,需透過「量血壓」才知道血壓狀況,103-106年國民營養健康狀況變遷調查結果發現,18歲以上國人高血壓盛行率25.2%40歲以上盛行率更高達37.5%,值得注意的是高血壓自知率不到8(76.3%),近3(23.7%)的人不知道高血壓自己有高血壓。

沉默的殺手對身體的傷害

&& 身體長期處在高血壓的狀況,對許多重要器官都會造成影響,血壓升高會造成心臟負擔,進而出現左心室因代償逐漸肥厚,嚴重可能出現心衰竭;腎臟也會因為血壓升高造成小血管收縮及硬化,長期下來造成腎臟功能損傷。

定期監測血壓 遠離高血壓

建議18歲以上民眾每年至少要測量一次血壓,40歲以上民眾最好天天測量血壓,有慢性病或三高民眾建議每天早晚定時測量血壓並記錄,以便自我評估並監測血壓變化,正常血壓是120/80mmHg,當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形,140/90 mmHg即應就診確認是否有高血壓,若家中沒有血壓計,可至社區中免費血壓量測站進行測量,詳情請至臺南市政府衛生局網站查詢連結網址https://reurl.cc/v14ml)

發稿人:國民健康謝佳頴

連絡電話:06-6357716(東興辦公室)轉271

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