活躍老化、樂活官田

最新RSS訊息照片說明彈力帶運動


   官田區衛生所於二鎮里活動中心,辦理為期12週的長者健康體能促進班課程已圓滿結束。課程安排除了靜態健康講座之外,也有動態活動如:桌遊、長者體適能、彈力帶運動、活力健康舞、訓練手眼協調的蝶古巴特製作,從一開始大家的不熟悉,漸漸的大家會期待下一堂的課程並呼朋引伴來參加,直到結束長者還是依依不捨課程要結束,期待明年是否能再辦理這樣有意義的活動。


    官田區全區總人口數21535人、老人為3577人、占全區總人口數比為16.6%,故老年人的醫療需求遠比成年人高,老年人之疾病預防與健康促進愈顯重要。


  藉由此次活動讓本區長者能增進自我健康照顧的知能,老人疾病防治相關知識,培養規律性運動的習慣,正確的飲食、用藥安全等,減少危險因子,進而建立健康生活型態,以維護老年人身體健康並達到活躍老化、健康老化及在地老化。


  


發稿人:官田區衛生所 黃婉菁


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