安平區長者健康促進班開跑囉!

為了鼓勵安平區長者多走出家門參與活動,在107年5月9日至107年7月25日在文平里活動中心舉辦長者健康促進班,共12堂課,時間皆每周三14時30分~15時30分,課程內容包含體適能前後測驗、失智症篩檢問卷及桌遊遊戲…等,除此之外,提供一些講座,例如,用藥安全、如何吃得更健康、口腔保健及慢性病照護,希望藉由這些課程,讓長者增強自我照顧能力,並能學以致用,影響到更多人,且強化肌肉力量,減少因跌倒造成影響,透過上課中的人際互動,也會使生理、心理和社會更健康,因而提升生活品質,達到延緩老化的目標。

根據2018年3月內政部統計處指出,我國老年人口已達331萬人,占總人口 14.1%,正式邁入高齡社會。由於人口老化快速,未來扶養老年人口負擔將日益加重。依據臺南市安平區戶政事務所2018年年3月資料顯示,安平區共66,615人,65歲老年人口數共6,664人,老年人口比率約10%,屬高齡化社會,由此可見,不得不重視人口高齡的議題,如何規劃老年生活,是一門需學習的課題。

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