柳營區長者健康體能促進班,請您相邀作伙來,歡喜賺健康!

    鄉親照過來,俗語講:「活到老,更要健康到老」,柳營區衛生所將於107413日至107629日,每週五上午9:30-11:00,在果毅里關懷據點辦理12週「長者健康體能促進班」系列課程,邀請65歲以上的長者相邀作伙來,歡喜賺健康!

    根據統計資料顯示:臺南市65歲以上老人約13%,亦即每7人就有1人是65歲以上長者,凸顯加強本市長者健康促進的重要性。柳營區衛生所今年配合衛生局推動社區老人健康促進方案,為讓長者對健康體能有更多認識,及增加長者動態生活型態的機會,將於107413日起每週五上午9:30-11:00,在果毅里關懷據點辦理為期12週的「長者健康體能促進班」系列課程。課程中安排了醫護、藥物、營養、烹飪、繪畫、運動等長者健康促進相關面向,引領長者逐步認識健康體能促進之議題,並且能安全地執行體能促進活動。課程包括:認識老人衰弱和肌少症、認識失智症、三高與腎臟保健、安全用藥、預防老人防跌保健介入服務、口腔保健、老人營養與營養食物購物趣味活動、「無憂無慮,頭殼咖郝絲瓜布藝術品繪製」、認知桌遊遊戲、營養料理DIY,每堂課程內均安排至少30分鐘健康體能帶動操。

    本系列課程著重生活化的健康知識傳遞,以趣味性動態課程為主,藝術與創意為輔,讓長者能在活動中達到「腦袋不空洞」、「肌肉多活動」、「心情超感動」等多重效果。課程全程免費,12堂課全勤者將贈送精美禮物,名額有限,請即刻電洽柳營衛生所6220464106洽詢。

 

 

發稿人:柳營區衛生所 吳桂華

連絡電話:06-6220464 106

               

 

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