「活躍老化,長者健康體能促進班」開辦

    北門區衛生所於43日至620日每週四在仁里里社區關懷據點辦理為期12週的長者健康體能促進班,秉持「健康促進,活躍老化」理念,鼓勵本區高齡長者走出家門,透過課程之小遊戲、繪畫、美勞實做或是健康操及體適能帶動等多元方式,帶領長者手、眼、腦部運用及肢體活動習慣,強化長者體能及肌肉力量,進而增進長者身心健康。

   北門地區統計至10512月止,全區計有11,333人,其中男性 5,754人、女性5,579人,65歲以上老人有1,926人,占總人口16.99%隨著年齡增加慢性疾病與身體機能老化,將使高齡者無法自我照顧,因此,長者的健康照護需求亦為本區的一個重要議題。

    課程中亦增加高齡長者對各種健康議題的知識,包括失智症、安全用藥、老人營養、老人衰弱肌少症、口腔保健、三高慢性病防治等,讓長者可將所學運用於日常生活中,期望長者可延緩失能、並提升生活品質,進而達到在地老化、健康老化、活躍老化,歡迎有興趣之65歲以上長者踴躍報名參加「活躍老化,長者健康體能促進班」

 

  發稿人:北門區衛生所  謝雅如

  連絡電話:06-7862043#104

 

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